Dolaşım Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?

Dolaşım bozukluğu, kanın damarlar içinde yeterli hızda ve sağlıklı bir şekilde dolaşmaması sonucunda ortaya çıkan bir durumdur. Kan dolaşımı, organların oksijen ve besin almasını sağlayan temel sistemdir. Bu sistemdeki herhangi bir yavaşlama veya tıkanıklık, hem hafif hem de ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Dolaşım bozukluğu; damar sertliği, varis, pıhtı, düşük tansiyon, kalp hastalıkları, obezite ve yaşam tarzı faktörleriyle ilişkilidir. Belirtiler genellikle vücudun uç bölgelerinde hissedilir. Erken teşhis, ileride oluşabilecek ciddi komplikasyonların önüne geçmek için oldukça önemlidir.

---

Dolaşım Bozukluğunun Temel Belirtileri​

Dolaşım bozukluğu vücudun birçok bölgesinde çeşitli belirtilerle kendini gösterebilir.
En sık görülen belirtiler:

• Ellerde ve ayaklarda soğukluk
• Karıncalanma ve uyuşma
• Bacaklarda ağırlık hissi
• Ciltte renk değişikliği
• Yaraların geç iyileşmesi
• Halsizlik
• Düşük tansiyon hissi
• Baş dönmesi
• Bacaklarda şişlik

Bu belirtiler kan akışının yetersiz olduğunun erken işaretleridir.

---

Bacak ve Ayaklarda Görülen Belirtiler​

Dolaşım bozukluğu en çok alt ekstremitelerde fark edilir.

1. Soğukluk ve Uyuşma​

Kan akışı azaldığında dokular yeterli ısıya ulaşamaz.

2. Morarma ve Renk Değişikliği​

Oksijen taşınamadığı için ciltte koyulaşma olabilir.

3. Kas Krampları​

Özellikle yürürken veya gece yaşanan kramplar dolaşım bozukluğunu işaret edebilir.

4. Varis ve Damar Belirginleşmesi​

Kan geri dönüşü zorlaştığında damarlar belirginleşir ve ağrı oluşur.

5. Yara İyileşmesinde Gecikme​

Dolaşımı zayıf bölgelerde yaralar kolay iyileşmez.

---

Ellerde Görülen Belirtiler​

Eller dolaşım bozukluğuna hızlı tepki veren organlardandır.

• Soğuk ve soluk el görünümü
• Parmaklarda morarma
• Titreme
• Uyuşma hissi
• İnce işleri yapmada zorlanma

Bu durum özellikle kış aylarında daha belirgin hâle gelir.

---

Beyin Kaynaklı Belirtiler​

Dolaşım bozukluğu sadece uzuvlarda değil, beyni de etkileyebilir.

• Baş dönmesi
• Hafıza problemleri
• Konsantrasyon zorluğu
• Ani tansiyon düşmeleri
• Sersemlik hissi

Daha ileri seviyede felç riski görülebilir.

---

Ciltte Görülen Belirtiler​

Kan akışındaki zayıflama cilt görünümünü de değiştirir.

• Kuru ve mat cilt
• Kolay morarma
• Yavaş iyileşen çatlaklar
• Ayak derisinde dökülme
• Solukluk

Bu belirtiler dolaşımın yeterli olmadığını gösterir.

---

Dolaşım Bozukluğu Özeti (Tablo)​

---

Dolaşım Bozukluğu Neden Olur?​

Dolaşım sisteminin zayıflamasına birçok faktör yol açabilir.

1. Damar Sertliği (Ateroskleroz)​

Damar duvarlarındaki yağ birikimi kan akışını azaltır.

2. Varis ve Venöz Yetmezlik​

Toplardamarlardaki kapakçıkların zayıflaması kanın geri dönüşünü zorlaştırır.

3. Kan Pıhtıları​

Pıhtı, damar tıkanıklığına yol açarak ciddi komplikasyonlara neden olabilir.

4. Diyabet​

Kan damarlarını etkileyerek dolaşımı bozar.

5. Fazla Kilo ve Hareketsizlik​

Obezite dolaşım sistemine fazladan yük bindirir.

6. Sigara Kullanımı​

Damarları daraltarak kan akışını ciddi şekilde azaltır.

7. Hipotansiyon (Düşük Tansiyon)​

Kan dolaşımı yeterli hızda gerçekleşmez.

8. Yaş Faktörü​

Zamanla damar esnekliği azalır.

---

Dolaşım Bozukluğu Tanısı Nasıl Konulur?​

Tanı uzman hekim tarafından yapılan muayene ve çeşitli testlerle konur.
Tanı yöntemleri:

• Fizik muayene
• Damar ultrasonu (Doppler)
• Kan testleri
• Tansiyon ölçümü
• Nabız kontrolü
• EKG ve gerekirse efor testi

Bu testler dolaşımın hangi bölgede ve ne düzeyde bozulduğunu belirlemeye yardımcı olur.

---

Dolaşım Bozukluğu Tedavi Yöntemleri​

Tedavi bozukluğun nedenine göre şekillenir.

---

1. Yaşam Tarzı Değişiklikleri​

En etkili yöntemlerden biridir.

• Düzenli yürüyüş
• Sigaranın bırakılması
• Dengeli beslenme
• Bol su tüketimi
• Kilo kontrolü
• Kafeini azaltma

---

2. İlaç Tedavisi​

Doktorun önerdiği:

• Kan sulandırıcılar
• Damar genişletici ilaçlar
• Kolesterol düşürücüler

kullanılabilir.

---

3. Fizik Tedavi ve Egzersiz​

Kasları güçlendirmek kan akışını artırır.

---

4. Kompresyon Çorapları​

Bacaklardaki kan dolaşımını iyileştirir, varis belirtilerini azaltır.

---

5. Cerrahi Müdahale​

Ağır tıkanıklıklarda balon, stent veya bypass gibi işlemler uygulanabilir.

---

Evde Dolaşımı Güçlendiren Öneriler​

• Her 45 dakikada bir ayağa kalkıp hareket edin
• Bacakları yukarı kaldırarak dinlenin
• Sıcak-soğuk duş tekniği uygulayın
• Masaj ile bölgesel dolaşımı artırın
• Omega-3 içeren besinler tüketin

Bu yöntemler dolaşım kalitesini artırır.

---

S.S.S – Sık Sorulan Sorular​

1. Dolaşım bozukluğu kalp hastalığı belirtisi midir?​

Bazı durumlarda evet, özellikle damar sertliği ve yüksek kolesterol varsa.

2. Dolaşım bozukluğu tamamen geçer mi?​

Nedene bağlı olarak büyük oranda iyileştirilebilir.

3. En sık kimlerde görülür?​

Sigara içenlerde, hareketsiz yaşam sürenlerde ve ileri yaşta daha yaygındır.

4. Evde kendi kendime teşhis koyabilir miyim?​

Hayır. Belirtiler başka hastalıklarla karışabilir; doktora görünmek şarttır.

5. Hangi bölüm bakar?​

Genellikle kalp damar cerrahisi, dahiliye veya kardiyoloji bölümü değerlendirme yapar.