Borderline Kişilik Bozukluğu Test: Kendinizi Değerlendirin

Borderline kişilik bozukluğu (BKB), yoğun duygusal dalgalanmalar, terk edilme korkusu, dürtüsellik ve ilişki dengesizliğiyle seyreden bir kişilik örüntüsüdür. Bu durum kişinin duygu yönetimini, benlik algısını ve sosyal ilişkilerini derinden etkiler. Borderline belirtilerinin derecesini anlamak için kullanılan çeşitli psikolojik testler, bireyin kendini değerlendirmesine yardımcı olabilir. Ancak bu testler yalnızca rehber niteliğindedir; kesin tanı mutlaka bir uzman psikiyatrist veya klinik psikolog tarafından konulmalıdır.

Borderline Testlerinin Amacı Nedir?​

Borderline kişilik bozukluğu testleri, kişinin duygu durumunu, davranış kalıplarını ve düşünsel eğilimlerini ölçmeyi amaçlar. Bu testler;

• Duygusal istikrarsızlığı,
• Kendilik algısındaki değişiklikleri,
• İlişkilerde yaşanan sorunları,
• Dürtüsel davranışları
  değerlendirerek bir risk analizi çıkarır.

Bu testler tanı koymaz; yalnızca kişinin borderline özellikleri taşıyıp taşımadığına dair bir öngörü sunar.

---

Test Uygulamasında Kullanılan Temel Yöntemler​

Borderline kişilik bozukluğu taramalarında en sık kullanılan değerlendirme araçları şunlardır:

• MSI-BPD (McLean Screening Test): Dünyada en yaygın tarama testlerinden biridir.
• SCID-5-PD: Klinik ortamda kullanılan kapsamlı bir kişilik değerlendirme formudur.
• Kendini değerlendirme ölçekleri: Kişinin kendi duygularını, ilişkilerini ve davranışlarını sorgulamasını sağlar.

Testler genellikle 10–20 soru içerir ve “evet/hayır”, “asla–sıklıkla” gibi yanıt skalaları kullanılır.

---

Borderline Testinde Sık Sorulan Sorular​

Aşağıdaki örnek sorular, bir borderline kişilik bozukluğu tarama testinde yer alabilecek tipik ifadeleri temsil eder:

Örnek sınama soruları:​

• Duygularım çok hızlı değişir ve bunu kontrol etmekte zorlanırım.
• Birinin beni terk edeceğini düşündüğümde yoğun panik hissederim.
• İlişkilerim çok çalkantılıdır; bir anda çok sever, bir anda nefret edebilirim.
• Kim olduğuma dair net bir algım yoktur; kendimi sık sık farklı biri gibi hissederim.
• Dürtüsel davranışlarda bulunurum (aşırı para harcama, hızlı kararlar, riskli davranışlar).
• Kendime zarar verme düşüncelerim zaman zaman ortaya çıkar.
• Boşluk hissi sürekli hayatımda vardır.
• Küçük stres durumlarında bile yoğun öfke patlamaları yaşarım.
• Hayatımda istikrarlı bir duygusal çizgi olduğunu söyleyemem.

Bu ifadelerden 5 veya daha fazlasına “evet” yanıtı verilmesi borderline riskini artırır.

---

Duygusal Dalgalanmalar ve Testteki Önemi​

Borderline kişilik bozukluğunun en temel göstergesi yoğun ve hızlı değişen duygulardır. Bu duygu geçişleri testte kritik ölçütlerden biri olarak kullanılır.
Örnek davranışlar:

• Bir anda mutlu iken birkaç dakika sonra öfke veya üzüntü hissi
• Tepkilerin yoğun ve kontrolsüz olması
• Duygulara göre spontane kararlar verme

Bu dalgalanmalar kişinin günlük yaşamını belirgin şekilde zorlaştırır.

---

İlişkilerdeki Sorunların Testteki Rolü​

Test, kişinin yakın ilişkilerde yaşadığı problemleri değerlendiren sorular içerir. Borderline bireylerde ilişkiler genellikle “aşırı idealizasyon” ve “ani değersizleştirme” arasında gidip gelir.
İlişkisel belirtiler:

• Aşırı bağlanma
• Ani uzaklaşma
• Kıskançlık ve terk edilme korkusu
• İletişim krizleri
• Partnerle yoğun çatışmalar

Bu durum kişinin sosyal hayatı üzerinde ciddi etki yaratır.

---

Kendilik Algısı ve Benlik Sorunları​

Testte yer alan soruların önemli bir kısmı kişinin kimlik algısını ölçmeye yöneliktir.
Kendilik algısında bozulma işaretleri:

• Tutarsız hayat hedefleri
• Bir gün kendini “harika”, ertesi gün “değersiz” hissetme
• Sürekli bir boşluk duygusu
• Kalıcı bir benlik yapısının olmaması

Bu özellikler borderline tanısının merkezi unsurlarındandır.

---

Dürtüsellik ve Riskli Davranışların Değerlendirilmesi​

Borderline testleri, kişinin dürtü kontrolünü de sorgular.
Riskli davranış örnekleri:

• Aşırı harcama
• Riskli cinsel davranışlar
• Alkol veya madde kötüye kullanımı
• Hız tutkusu veya tehlikeli aktiviteler
• Öfke patlaması sonrası pişmanlık

Bu sorulara verilen yanıtlar, tanının doğruluğu açısından belirleyicidir.

---

Borderline Testi Özeti (Tablo)​

Bu tablo, testte değerlendirilen temel alanlara genel bir bakış sunar.

---

Sonuçların Nasıl Yorumlanması Gerekir?​

Borderline kişilik bozukluğu test sonuçları kesin tanı değildir. Yalnızca bir uzman incelemesi için yol göstericidir.
Test yüksek risk gösteriyorsa:

• Profesyonel destek almak
• Psikoterapi seçeneklerini değerlendirmek
• Riskli davranışların farkına varmak
• Yaşam düzenlemeleri yapmak
  gereklidir.

---

Tedavi Yöntemleri ve Klinik Yaklaşımlar​

Borderline bozukluğun tedavisinde en etkili yöntemlerden biri Diyalektik Davranış Terapisi (DDT)’dir. Bunun yanında:

• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
• Şema Terapi
• Bireysel Psikoterapi
• Duygusal düzenleme çalışmaları
• Gerekli durumlarda ilaç tedavisi

Düzenli terapiyle duygu yönetimi, ilişki becerileri ve stres toleransı belirgin şekilde gelişebilir.

---

S.S.S – Sık Sorulan Sorular​

1. Borderline testine nereden ulaşabilirim?​

Online tarama testleri mevcuttur ancak kesin teşhis için uzman görüşü şarttır.

2. Test sonucum yüksek çıktı, bu kesin borderline olduğum anlamına gelir mi?​

Hayır, test yalnızca ön değerlendirmedir; tanı koyma yetkisi uzmana aittir.

3. Borderline kişilik bozukluğu tedavi edilebilir mi?​

Evet. Düzenli terapi ile büyük ilerleme kaydedilebilir.

4. Borderline testini kendi kendime yapabilir miyim?​

Evet, tarama amaçlı yapılabilir; ancak yorumlamak profesyonel bilgi gerektirir.

5. Borderline belirtileri zamanla kendiliğinden geçer mi?​

Geçmez; ancak terapi ile yönetilebilir hale gelir.