Selamlar, daha önce boks ile ilgilenen var mı? Zayıflamam gerekiyor ve biraz araştırma yaptım en iyi kardiyoyu boksla yapabilirmişim. Kendimi savunmakta istiyorum, bildiğiniz üzere çok fazla maganda var dışarıda neyin nereden ve nasıl geleceği hiç belli olmuyor ![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)